服用靈芝的7大好處
2023-06-21 00:00:00 訪問：1268次
靈芝在中國人〝藥食同源〞的傳統里，人人可享用，有利無弊。因此靈芝順理成章地可成為“人人醫學”的最佳食寶，與健康通訊發行人焦金堂先生所提倡的「論（認）之有據，言出有物，簡單易行，行（吃）之有效」亦不謀而合。如果說：救治病方面，西醫治其標，中醫治其本，那么，靈芝袪其邪而正其本，與中、西醫藥相助而不相擾。靈芝從古至今都是比較名貴的中藥材，甚至被稱為仙草，那么服用靈芝具體有哪些功效好處呢？下面小編帶大家來認識。
服用靈芝的7大好處
1、“亞健康”是指占人群中很大一部分人雖無明確的疾病診斷，但在身體上，心理上出現種種不適應的感覺和癥狀，從而出現活力降低，適應性減退的一種生理狀態，主要表現為精力下降、緊張、焦慮、失眠、多夢、頭暈、耳鳴、心慌、乏力、食欲不振、身體虛弱等。
2、“亞健康”狀態實際上是由于社會競爭激烈，工作節奏加快、生活方式和飲食結構改變、環境污染、生態平衡破壞所引起的一系列健康問題。進入中年后，“亞健康”狀態會變得日益明顯，并逐步發展為高血壓病、高脂血病、糖尿病、心血管病等。由于機體免疫力降低，細菌、病毒感染和腫瘤發生率也增加。因此，處于“亞健康”狀態的人必須認真考慮如何正確的養生調理，避免健康進一步惡化而導致產生疾病。
3、靈芝通過調節機體的神經——內分泌——免疫調節系統，使機體內環境穩定平衡，增強人體對內外環境改變的適應能力，使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平，并使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常，增強體質，提高抵御疾病的能力。
4、使用靈芝調理“亞健康”狀態，是這類人群養生調理的首選，一般以小量、長期、堅持服用的方法為宜。
5、靈芝具廣效性：靈芝自古貴為上藥之冠，千百年來人體實際經驗證明多食久食不但不傷身，更能使人體“自然療能”維持在最佳狀態，用法與用量上，少量可預防未病；適量可改善已病；大量可挽救末病。
6、靈芝無毒，更能解毒：無論以現代科學的口服急性毒性測試或亞急性毒性測試，都未發現靈芝有毒性，與中醫說靈芝無毒完全吻合；若與其他中、西藥并用，還可輔助或增強其藥物之正面作用，降低或消除其毒副作用。
7、靈芝有相當完整的理論基礎：靈芝無論在中國醫學或西方科學的學術領域中都已有相當完整的理論基礎。如日本東京大學直井幸雄教授所說：「靈芝像個自動相機（傻瓜相機），即使并不了解其藥理、病理，但只要按下快門，就能對準適當的焦點。」靈芝也能順應個人體質，將代謝機能作最適當的調整。經西方生化科技的分析，靈芝中所含有的各種已知的成份，都各有其用。
靈芝的具體功效與作用
1、清熱解毒，保護放化療損傷作用
通過對靈芝的抗炎、抗菌作用進行實驗觀察，結果表明高濃度靈芝制劑對實驗性無菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對于抗菌殺菌有好處。
2、鎮靜和鎮痛作用
靈芝提取物能降低中樞神經系統興奮性，有明顯鎮靜、抗驚厥的作用。
3、增強降血糖藥的降血糖作用
治療糖尿病初步的臨床報告發現，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對于降低血糖有幫助作用哦。
4、免疫調節作用
巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來細菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調節免疫力的作用，對于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯的抗菌的中藥材。
靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較濕潤的地方。不過小編建議大家還是多買野生的靈芝，不管是什么中藥材野生的藥效都會更好，因為人工種植的，在利益的驅使下會急于求成，年份不夠，沒有了野生的有靈氣。
